Un atelier Qi Gong a été proposé lors de l'ouverture des "Estivales de l'Eglise protestante du Mans".
Quelques 8 participants étaient présents lors de cet atelier. A cette occasion tous ont pu apprécier cette activité à la fois vivifiante et relaxante, amenant progressivement, en douceur le corps à bouger dans le relâchement. Tout se fait dans le respect des contraintes corporelles que la personne peut avoir. Le travail se fait selon sa condition physique, sans forcer.
De l'avis général du groupe "le Qi Gong apporte bien-être et équilibre, c'est très efficace pour travailler la souplesse, l'équilibre, la coordination". Une réelle découverte.
Ceux qui seraient intéressés par cette activité auront l'occasion de la tester, puisqu'un cours régulier se déroulera le MERCREDI DE 17H00 à 18H15 à la salle d'activités du Pôle Paroissial - Rue de Portland - 72000 LE MANS. Début des cours le 28/08/2024. Le 1er cours est sans engagement. L'animatrice VALERIE LE PAPE est Professeure de Qi Gong et Educatrice Sportive certifiée. Elle encadre également l'activité physique sur prescription médicale.
Vous trouverez plus d'infos sur le site PAUSE ESSENTIELLE : https://www:sophrologie-qigong-lemans.com
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